樹の恵本舗 株式会社 中村 樹の恵本舗 株式会社 中村
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ライター紹介

Writer
寒川 あゆみ
エステサロンオーナー・講師・
ライター
美容家 / private salon Laule'a代表

大阪市在住。
2014年より、大阪 谷町九丁目 エステサロンprivate salon Laule'aを運営。
講師、美容WEBライターとして記事執筆、商品プレスなど美容家として活動中。

自身が悩んだニキビ肌、体型へのコンプレックスから、美容に興味を持ち、エステティックの道へ進む。

さまざまな美容知識、美容法を学んでいく中で、自分と同じように悩んでいる人がたくさんいるのではないか?と思い、個人サロンを運営、多岐に渡り活動を始める。
「美容をもっと近くに」「美容をもっと楽しく」「なりたい自分になるために」を発信しています。

■大阪 谷町九丁目 エステサロンprivate salon Laule'a 代表
【ウェブサイト】https://aymstory.wixsite.com/ayumisougawa

Column

記事

すっきり爽快!
暑さや湿気で感じるベタつき肌は冷パック!
寝つきが悪い時はクールケアで頭を冷やしてみて

これからの時期は汗や湿気、皮脂によって肌がベタつく、暑さで寝苦しい、疲労感で寝つきが悪いと感じることも。 今回は、これからの時期に使える夏のおすすめケアについて…

by 寒川 あゆみ
5月の気だるさをすっきりさせたい時に取り入れてみて!

新年度や新生活によって緊張や不安が続いた4月から、5月の連休でリフレッシュしたあと「すっきり起きれない」「やる気がおきない」「体がだるい」と感じている人も多いの…

by 寒川 あゆみ
連休中は夜ふかし確定!? だからこそちょっと意識してみて

新年度が始まり、慌ただしい毎日を過ごしていてあと少し頑張れば待ちに待った連休という人も多いのではないでしょうか。 連休は「友人と会ったりお出かけをする」「疲れも…

by 寒川 あゆみ
“ちょっとだけチェンジしてみない?” 春のモチベUP簡単ワンポイント

本格的な春を感じるようになりましたね。春といえば、ワクワクする、明るいイメージなどの印象がありますが、年度の切り替えで仕事が忙しくてバタバタしている、新しい職場…

by 寒川 あゆみ
余計なストレスは抱えない!仕事、生活をスムーズにするために取り入れたこと

近年は会社だけでなく、在宅やカフェでのワークスタイルも当たり前となりましたね。 筆者もサロンでの施術、在宅での執筆、外部での授業など仕事をする場所は一つではない…

by 寒川 あゆみ
お正月太りを長引かせない!エステティシャンが実践している3つのルール

新しい年が始まりましたね。年末年始はごちそうやスイーツなどを食べる機会も多く、普段より摂取カロリーが増え、運動不足になりやすいことから体が重い、体重が増えたと感…

by 寒川 あゆみ
年末に向かって顔や体のコンディションを整えたい「簡単セルフマッサージケア 〜フット編〜」

今年も残り少なくなってきましたね。年末に向かって仕事が忙しくなりバタバタするという人も多いでしょう。忙しくなると顔に疲労感がでたり、体が重だるくなるという人は簡…

by 寒川 あゆみ
年末に向かって顔や体のコンディションを整えたい「簡単セルフマッサージケア 〜フェイシャル編〜」

今年も残り少なくなってきましたね。年末に向かって仕事が忙しくなりバタバタするという人も多いでしょう。忙しくなると顔に疲労感がでたり、体が重だるくなるという人は簡…

by 寒川 あゆみ
「ちょっと疲れてるかも…」自分にご褒美を与える時間を作ってみない?

仕事に追われる日々、人間関係、代わりばえのない毎日に「ちょっと疲れてるかも…」と感じる時はないでしょうか。やらなきゃいけないことに追われていたり、心…

by 寒川 あゆみ
気温や生活の変化によって左右されず、心地よく過ごす方法

過ごしやすい季節になってきましたね。 季節の変わり目に気をつけなければいけないことといえば「自立神経の乱れ」「体調」「肌の乾燥」。 今回はエステティシャンである…

by 寒川 あゆみ
おうち時間で太ってきた…
痩せやすい体を作る習慣と自宅でできるトレーニング法

テレワークが続き運動不足になりがち、おうち時間が増え食事の量や間食が増えたなどによって体の変化を感じるという人も多いのではないでしょうか。今回は、これ以上太らな…

by 寒川 あゆみ
サンダルシーズンはすぐそこ!
ガサガサかかとをつるんとかかとにするケア法

これからの季節は裸足で過ごしたりサンダルを履く機会も増え、ちらっと見えるかかとがガサガサだともったいない!人から見えにくい場所であってもケアしておきたいもの。ガ…

by 寒川 あゆみ
ギリギリ間に合う!
マスク焼けしないための日焼け止めの塗り方&日焼け後のアフターケア法

マスク生活が続く中、真夏のような強い日差しによるマスク焼けが気になる方も多いのではないでしょうか? 今回は、マスク焼けしないための日焼け止めの塗り方や日焼け後の…

by 寒川 あゆみ
マスク生活で気になりはじめた…
「ほうれい線やフェイスラインのたるみをケアする方法」

マスク生活によって「ほうれい線が気になる」「フェイスラインのたるみ」が気になりはじめたという人も増えています。 そういったことから、おうち時間を使って念入りなス…

by 寒川 あゆみ
新生活、マスク生活でもモチベアップ!
「肌調子を整えるスキンケア法」

マスク生活に合わせたスキンケアできていますか?お仕事や外出時には必須となったマスクですが、そのスタイルに合わせてスキンケア法もアップデートが必要です。エステティ…

by 寒川 あゆみ
エステティシャンが整えます!
「むくみスッキリ集中講座」

あなたは大丈夫?テレワーク、外出自粛、座りっぱなし時間の増加。運動不足によって足のむくみを感じる人が増えています。エステ式のマッサージ方法でスッキリふくらはぎを…

by 寒川 あゆみ
5分前でもまだいける!最後のひと押し美容テク

大事なイベントがはじまる5分前。そんなギリ直前でもワンランク上の自分になれちゃうような、最後のひと押し美容テクニック、豆知識を美容ライター寒川あゆみが教えます。…

by 寒川 あゆみ
5分前でもまだいける!最後のひと押し美容テク

大事なイベントがはじまる5分前。そんなギリ直前でもワンランク上の自分になれちゃうような、最後のひと押し美容テクニック、豆知識を美容ライター寒川あゆみが教えます。…

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by 寒川 あゆみ
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5分前でもまだいける!最後のひと押し美容テク

大事な会議や打ち合わせなどベントなど人と会う前日。そんなギリ直前でもワンランク上の自分になれちゃうような、最後のひと押し美容テクニック、豆知識を美容ライター寒川…

by 寒川 あゆみ
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